Pendant longtemps, j’ai vécu à 100 à l’heure : un poste à responsabilités, des journées surchargées, sans jamais prendre le temps de m’arrêter.

Jusqu’au jour où tout s’est brutalement interrompu : hospitalisation, diagnostic de sarcoïdose multiviscérale, épuisement total.

Mon corps a dit stop.

Face à cette épreuve, je me suis interrogée : comment en étais-je arrivée là ? Qu’est-ce que je n’avais pas écouté en moi ?
Pendant ces longs mois d’hospitalisation, j’ai appris à me recentrer, à accompagner mon corps dans sa guérison, à me détendre et à lâcher prise.

J’ai découvert le yoga, la méditation, le Qi Gong… mais c’est le massage Amma Assis qui m’a profondément touchée.
Cette révélation m’a conduite à en faire mon métier, aux côtés du Do-In, l’auto-massage énergétique.

Aujourd’hui praticienne certifiée, j’accompagne les entreprises dans leurs démarches de développement de la QVCT, ainsi que toutes celles et ceux qui ont besoin de souffler, de relâcher la pression, de soulager leurs tensions et de retrouver un équilibre entre corps et esprit.

Je mets mon expérience au service de votre bien-être avec des techniques simples, accessibles et efficaces, pour détendre le corps, apaiser l’esprit et relancer l’énergie vitale.

Pour que vous puissiez, vous aussi, lever le pied, prendre soin de vous… et retrouver calme et sérénité.